ЦМС компания продолжает цикл статей по психологи, который я публикую в блоге. Человек – существо социальное, поэтому неизбежно любому из нас приходится сталкиваться с общественными суждениями. Быть порицаемым или любимым большинством? Конечно, большинство людей выберут второй вариант. Но не стоит забывать, что в своем желании нравиться всем можно потерять собственное «Я».
Все проблемы из детства?
Психологи единогласно сходятся в том, что зависимость от чужого мнения формируется у людей инфантильных, «ведомых», с угнетенным чувством собственного достоинства.
Такой склад характера формируется у детей, которые с раннего детства были ограничены в возможностях познавать собственные чувства и смело выражать эмоции ради родительского одобрения. Возможно, родители пугали детей общественным осуждением – «Не кричи так громко! Что скажут люди?». А может быть – излишне опекали ребенка из желания заранее решить все его проблемы или сделать свое чадо «идеальным».
В любом из этих случаев, продвигаясь дальше по жизни, человек все больше теряет контакт с самим собой, перестает понимать собственные желания и слепо полагается на чужое мнение.
ЦМС компания рассказывает, к чему это приводит
Человек вырастает и пытается быть «удобным», нередко жертвуя своим комфортом, личным временем и собственными интересами. А иногда такая личность и сама уже не знает, чего хочет добиться в жизни, какая работа и отношения ей по душе… В какой-то момент человек осознает, что он не слышит собственных желаний и его собственную жизнь «проживают» за него другие люди.
Как избавиться от зависимости
Осознание проблемы – первый шаг к её решению. По мнению экспертов ЦМС компании это утверждение может относиться ко многим моментам. Причем неважно, в каком возрасте вы это поняли (чем раньше, тем лучше).
Вот несколько способов для снижения зависимости:
- Разговор с собой и самопознание. Начните с простого, проанализируйте свои предпочтения в еде, книгах, музыке и увлечениях. Попробуйте что-то новое и проанализируйте, нравится вам это или нет. Так вы сможете найти собственное любимое хобби и будете лучше чувствовать свои эмоции.
- Формирование личных суждений. Формулировать свое мнение – не обязательно означает споры и навязывание своей точки зрения. Можно начать с малого и пробовать записывать собственные суждения, например, отзывы на прочитанные книги.
- Способность выбирать. Тут также можно начинать с малого: попробуйте не спрашивать совета насчет вещи, в покупке которой вы сомневаетесь. Если нравится – берите! Или попробуйте блюдо, приглянувшееся вам в меню любимого кафе, даже если друзья «не советуют».
- Спокойное отношение к критике. Во-первых, критика будет всегда, поскольку всем угодить просто невозможно. А если просто «забить» на нее не получается – проработайте её. Спросите себя, что именно вас задевает, проанализируйте причины своих поступков, которые подверглись осуждению. Могли ли вы поступить по-другому или все-таки сделали верный выбор?
Не стоит забывать, что не всегда отрицание общественного мнения играет нам на пользу, а хороший совет стоит и принять. Но сформированное чувство собственного достоинства и независимость от мнения чужих людей будет только на пользу. ЦМС компания в моем лице и с помощью других методистов будут и дальше публиковать статьи на разные интересные темы. Следите за обновлениями на главной странице блога. Если же вы интересуетесь современными технологиями в области финансов, обратите внимание на наш цифровой проект.